Reprendre le pouvoir sur son corps

Un blog pour aider les femmes à devenir actrice de leur santé, se soigner par l'alimentation, réapprendre les savoirs ancestraux, comprendre et décider de ce qui est bon pour soi

Supprimer les menstruations. La pilule en continu, tout ce qu’on ne vous dit pas

Supprimer les menstruations. La pilule en continu, tout ce qu’on ne vous dit pas

  Le débat sur la pilule en continu  revient à grand pas dans le débat social. Tous le monde à son avis sur ce sujet et personne n’est d’accord. Pour la majorité des médecins il ne représente aucun danger pour les femmes et pour les professionnels de santé alternatif ainsi que les acteurs de laEn savoir plus surSupprimer les menstruations. La pilule en continu, tout ce qu’on ne vous dit pas[…]

Seins douloureux et cycle menstruel, cessez enfin d’avoir mal

Seins douloureux et cycle menstruel, cessez enfin d’avoir mal

  Seins archi douloureux, tendus, gonflés, pouvant aller même jusqu’à l’œdème. C’est le lot mensuel de beaucoup d’entres nous. Une fatalité qu’il est temps de combattre. Tout d’abord d’où vient le phénomène des douleurs mammaires que l’on ressent 2-3 jours avant les règles, voir même pendant les règles ? Réponse courante : c’est un phénomèneEn savoir plus surSeins douloureux et cycle menstruel, cessez enfin d’avoir mal[…]

Libérez votre fille de sa tour d’Ivoire en célébrant ses premières règles

Libérez votre fille de sa tour d’Ivoire en célébrant ses premières règles

    Comment devient-on une femme et à quel moment ? C’est la question qu’on s’est toutes posées au moins une fois. Je me rappelle qu’à l’adolescence, on en parlait entre copines. Le première argument qui venait le plus souvent était le premier rapport sexuel. Avec le recul je trouve que cette perception des chosesEn savoir plus surLibérez votre fille de sa tour d’Ivoire en célébrant ses premières règles[…]

Les règles abondantes : des solutions pour les réduires

Les règles abondantes : des solutions pour les réduires

  Des règles d’une quantité importante à n’en pas finir, ça j’ai connu. Pour ma part c’était au point où j’appréhendais de passer des heures hors de chez moi, car la fuite était inévitable. À une époque où je mettais des tampons je devais les coupler à une serviette hygiénique et obligée de les changerEn savoir plus surLes règles abondantes : des solutions pour les réduires[…]

Chronobiologie et cycle menstruel : trouver l’harmonie dans votre vie

Chronobiologie et cycle menstruel : trouver l’harmonie dans votre vie

   Chronobiologie, Biorythme, Chronorythme…Vous avez certainement entendu parler de ces sciences. Certains régimes alimentaires comme la chrononutrition et même les Rythmes Scolaires se sont basés sur ces études. L’études des capacités La Chronobiologie et le Biorythme sont des outils de mesures qui déterminent en quoi notre cycle biologique affecte nos capacités dans les divers domainesEn savoir plus surChronobiologie et cycle menstruel : trouver l’harmonie dans votre vie[…]

4 potentiels extraordinaires que le cycle menstruel apporte aux femmes

4 potentiels extraordinaires que le cycle menstruel apporte aux femmes

Alors là je perçois déjà votre scepticisme. Mes règles me procure des potentiels extraordinaires ?! J’aurais plutôt dis le contraire ! Je sais bien que pour beaucoup d’entres vous les règles sont vécues comme une corvée, une vraie malédiction pour certaines. Vous avez les seins qui gonflent pour l’une, des douleurs horribles pour d’autres ouEn savoir plus sur4 potentiels extraordinaires que le cycle menstruel apporte aux femmes[…]

3 raisons qui expliquent le déni des règles

3 raisons qui expliquent le déni des règles

Bonjour les déesses, Est-ce que vous abordez le sujet des règles naturellement ? Est-ce que vous les attendez impatiemment ? Est-ce que vous savez actuellement dans quelle phase de votre cycle vous êtes actuellement ? Est-ce que les règles sont pour vous une période à honorer ou à oublier le plus possible ? Je vousEn savoir plus sur3 raisons qui expliquent le déni des règles[…]

En quoi accepter ses Règles peut nous aider à aller mieux ?

En quoi accepter ses Règles peut nous aider à aller mieux ?

Bonjour les Déesses, Si je vous demande comment vivez-vous vos règles ? Etes-vous heureuse lorsqu’elles arrivent ? Vous me répondez quoi ? Les règles ont toujours été vu comme quelque chose de pénible à  vivre, une malédiction en quelque sorte. Les avis sont même parfois extrêmes, certains qualifient les règles de sale et dégoûtant. CesEn savoir plus surEn quoi accepter ses Règles peut nous aider à aller mieux ?[…]